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        【AISEE心理說】你還不知道手機的危害嗎?

        發布時間:2016-07-06 09:22:42信息來源:心理健康教育中心點擊量:

         

        你還不知道手機的危害嗎?

        手機讓我們持續處于警醒狀態,抽走我們對身邊的人和手頭的事的注意力,這對我們的人際關系和認知功能都有負面影響。大學堂曾經的文章就提到說即使手機只是單純放在身邊、處于關機或靜音狀態,也會降低人際交流的質量或認知表現。

        這些發現都可以一定程度上用經典條件作用解釋。我們的注意力是有限的,由于手機和我們的需求與愿望的滿足之間的經典條件作用,我們的一部分注意力便被分配給手機,結果我們就剩下更少的注意力可以花在我們面對的人和手頭工作上。一旦它真的振鈴,我們就自動地把注意力轉移到了手機,把本來在趕的事情拋之腦后。

        手機對我們有如此強的作用,幾乎真的成為了不可抗力。雖然我們自視為萬靈之長,但事實上經典條件作用對我們的影響也和對巴甫洛夫的狗差不多。鑒于我們總是實際或是心理上“一機在握”,它靜悄悄地竊取了我們對周圍世界和人的注意力。

        技術是一把雙刃劍,它許給我們更好的地球村,更有生產力的美妙前景,卻又悄悄從我們手中偷走。或許在很長一段時間內,無論作為生產工具、聯絡手段還是娛樂器材,我們都離不開手機的,但至少啊,我們可以用心理學了解它,更嘗試控制它,控制自己“蠢蠢欲動”的心。

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