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        心理健康

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        什么是心理健康?

        發布時間:2013-09-15 10:40:30信息來源:學生工作處點擊量:

        從廣義上講,心理健康是一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致,即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調,能適應社會,與社會保持同步。

        實際上,對心理健康的標準還沒有一個公認的尺度,而且對它的評價還受很多因素,諸如種族、社會、文化、宗教信仰等的影響。古希臘哲學家蘇格拉第認為:正常狀態與人的自我認識有關,即沒有一個完全正常的人,因自我認識永遠不能完備,人格永遠在發展之中。而且生活中的挫折本無休止,心理無時不在尋找某種平衡,就如同體操運動員在平衡木上的動作一樣,心理上的完美,也就在于動中取得平衡,在平衡中求動。

        心理健康標準:

        1、了解自我,接納自我;正視現實,接受現實;

        2、接受他人,能與他人友好相處;

        3、熱愛生活,樂于學習和工作;

        4、能協調與控制情緒,心緒良好;

        5、心理行為符合年齡特征;

        6、人格完善和諧;智力正常。

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